Věděli jste, že spánkem strávíme přibližně jednu třetinu našeho života? A většinou je to právě ložnice, kde se oddáváme spánku, abychom druhý den mohli zvládnout vše, co se od nás očekává. Na kvalitu spánku má vliv celá řada faktorů, mimo jiné i prostředí, ve kterém usínáme. I z tohoto důvodu bychom měli výběru vybavení ložnice věnovat patřičnou pozornost. Kvalitní matrace pro zdravý spánek Postel představuje asi nejzásadnější kus nábytku v ložnici. Společně s matrací pak může mít zásadní vliv na kvalitu spánku jako takovou. Pokud máte na zařizování ložnice jen omezené prostředky, právě na matraci se snažte nešetřit. Přeci jenom …Read more »

Oříšky můžete koupit přírodní, loupaná, i neloupané, pražené a solené, nebo třeba v chutných polevách, jako jsou karamel, jogurt, čokoláda, nebo karob. Jak jsou ale oříšky Vesela-veverka.cz prospěšné vašemu zdraví? Pomocník při hubnutí Jako výborný pomocník při hubnutí jsou mandle. Obsahují totiž spoustu vlákniny a bílkovin, které vám navodí pocit sytosti, a vy už nebudete mít potřebu se cpát něčím dalším. Především však neobsahují žádné cukry, a jsou skvělým antioxidantem. Hrst mandlí jako svačina, vám každý den pomůže bojovat s pocity hladu, a získat svoji vysněnou postavu. Ideální je jíst je i se slupkou. Lepší paměť a soustředění Co se …Read more »

Kdo by neměl rád nějaký lifestyle? Vím jistě, že ho má úplně každý. Vždyť každý nějak žije a každý uznává nějaké životní hodnoty nebo dává něčemu více přednost před něčím To dělá takto úplně každý. Na tom se nic nemění. I když si to třeba ani nechcete připustit, tak i vy máte nějaký svůj lifestyle. Já ho mám taky. A já v klidu s pěkným srdcem mohu říct, že můj lifestyle je docela v pohodě. Jsem ten typ člověka, co dbá na zdravou výživu a sportovní využití. Víte, nebaví mě celé dny sedět doma u televize a ládovat se brambůrkami …Read more »

Zjednodušeně řečeno kolagen je bílkovina, která je stavebním kamenem všech pojivových tkání našeho těla. Je pravda, že kolagen obsahuje i sulc a tlačenka, je to tím, že vznikají dlouhým varem kostí, chrupavek a kůží prasete, ze kterých se kolagen vyvaří, a my ho konzumujeme v jeho přírodním stavu. Takže už babičky nabádaly, že tlačenka a sulc jsou zdravé na klouby. Druhá věc je, kolik takové tlačenky a sulcu bychom museli sníst, aby se nám projevily účinky kolagenu v nich obsaženém. Myslím, že to není optimální řešení, určitě bychom kromě kolagenu zkonzumovali veliké množství tuků, výrazně bychom ztloustli a možná bychom …Read more »

Haló, haló, milé dámy, je tu nabídka pro vás. Ano, přesně tak, pro všechny ženy. Každá žena, jakéhokoliv věku, stavu, vzhledu, náboženství a vzdělání je opravdu cílem naší nabídky. Můžete si dnes vybrat skvělou společnici, která vás bude provázet třeba na každém vašem kroku po mnoho dalších let. Ano, je to tak, opravdu, nebojte se, pokud nebudete chtít, nepoleze vám do ložnice, leda, že byste jí vymezily pevné místo v nějaké poličce nebo přihrádce. Není to pochopitelně společnice živá, nějaká dáma, dívka, či žena, ale její přítomnost oceníte, také jste na ni jistě už zvyklé, ale svůj současný model je …Read more »

Víte, s čím můžete začít kdykoliv a na věku, fyzické kondici ani vzhledu nezáleží? S učením se hry na jakýkoliv hudební nástroj. Pravda, něco potřebovat budete, nadšení, chuť a trochu volné času. A trošku hudebního sluchu se taky hodí. Jako první přichází na řadu výběr hudebního nástroje, kterým míníte později oslňovat posluchače. Pokud umíte i zpívat, je výbornou volbou kytara. Ale samozřejmě i bez zpěvu je kytara ideální pro seznamování se s hudebním světem. Máte kytaru, možná jste si k ní přikoupili i vytištěnou knihu na téma, jak se naučit hrát na kytaru, ale povězme si na rovinu, učitel je …Read more »

My lidé co chvíli něco potřebujeme. A pokud to potřebujeme, také to obvykle můžeme mít. Stačí jen, když na to máme peníze, za peníze si to můžeme vždy od někoho pořídit. Takže by se mohlo zdát, že je náš svět vlastně dokonalý. Jenže ve skutečnosti by byl tento dokonalý jedině v případě, že bychom měli peněz vždycky dostatek. A to bohužel nemáme. I když peníze chceme mít, prostě jich někdy nezískáme tolik, abychom jimi zvládli financovat všechno, co bychom potřebovali. Smůla. Ovšem dá se vždy smířit s tím, že nám peníze nestačí? Dá se rezignovat, ignorovat finanční tíseň a dál …Read more »

Rybaření je sice odpočinková činnost, u které si člověk odpočine a zapomene na všední život, ovšem je také potřeba někde složit hlavu, pokud rybaříte více dní v kuse. V takovém případě, je dobré se pořádně vybavit, než na ryby vyrazíte. Jednou z hlavních věcí je bezesporu bivak pro jednoho, kde složíte hlavu, když se Vám začne chtít spát. Bivaky na ryby jsou velice oblíbené a rybáři je využívají už mnoho let. Díky bivakům, si mohou rybáři během svého rybaření odpočinout a také nabrat novou energii. V dnešní době už jsou bivaky na jiné úrovni, než dříve a dopřejí Vám dokonalé …Read more »

Lidi se rozdělují podle různých měřítek. Jenom tak namátkou: Někteří jsou velcí a jiní malí. Někteří jsou hubení a jiní tlustí. Někteří jsou z města a další z vesnice. Někteří jsou ženatí a další rozvedení, svobodní nebo vdovy a vdovci. Někteří jsou třeba pilní a jiní líní. Spousta podobných rozdílů se dá najít. A jsou třeba i lidi chytří a hloupí. A jak je od sebe rozeznáme? To vlastně není vůbec snadné. Ani trochu. Když je člověk hloupý, nemá třeba podle ostatních přehled o světě, o politice, kultuře a tak. Jenže otázka je, jestli je někdo takový skutečně hloupý. Může přece pro …Read more »

Určitě znáte ten pocit, když přijdete večer z práce domů, jste unavení a ještě vás čeká spousta práce. Únava tedy musí jít stranou a vy se pustíte do přípravy večeře pro rodinu, vyvenčíte vašeho čtyřnohého miláčka, uklidíte, vyžehlíte prádlo nebo třeba napíšete s dětmi domácí úkoly. Večer si pak sednete k televizi, nalijete si sklenku vína a konečně máte trochu času pro sebe. Možná si to pak vyčítáte, ale takovýto večerní rituál vůbec není špatný. Je totiž dokázané, že pití vína v přiměřeném množství má blahodárné účinky na naše zdraví. Musíme však striktně dodržovat předepsanou jednu skleničku denně. A víte, …Read more »