Vyznat se v právních předpisech, systémech zabezpečení, pracovněprávních vztazích, úvěrových, nájemních a jiných smlouvách je často nad síly jednoho člověka. Pokud se navíc ocitá v krizové situaci, kdy mu stres nedovolí jasně uvažovat a nemá se na koho obrátit, řešením může být návštěva Občanské poradny. Jedná se o sociální službu, která spadá do kategorie odborného sociálního poradenství. Síť Občanských poraden je po celé republice a jsou sdružovány pod Asociací občanských poraden. K čemu je taková služba dobrá? Ø v poradně pracují vyškolení občanští poradci, alias sociální pracovníci se vzděláním, které jim ukládá zákon, tedy vysokoškolsky vzdělaní, nebo absolventi …Read more »

Co si zkusit vyrobit svoji vlastní pleťovou vodu a dopřát tak svojí pleti ještě lepší péči? Není to vůbec těžké a přináší to spoustu výhod. Vyhnete se zbytečné chemii, sami si zvolíte ingredience přesně pro Vaši pokožku, užijete si zábavu s výrobou a využijete svoji tvořivost. Je možné je používat jako tonikum po čištění, nebo je nalít do lahvičky s rozprašovačem a používat jako osvěžující sprej kdykoliv během dne.  Okurková pleťová voda Okurka pleť zklidní, pročistí a stáhne póry. Pleťovou vodu si z ní vyrobíte velmi jednoduše. Okurku nastrouhejte najemno, nechte pustit vodu a propasírujte přes plátno. Nakonec nařeďte destilovanou vodou. Růžová …Read more »

Redukční dietamoc oblíbená není z důvodů počítání kalorií a neustálému zapisování. Obecně bychom měli jíst vícekrát denně, vyhýbat se nezdravým tukům, jíst hodně zeleniny a omezeně ovoce, které má hodně kalorií. Měli bychom se vyhýbat bílému pečivu a nahradit je celozrnným. Neměli bychom zapomínat na kvalitní bílkoviny, popř. sojové výrobky. Měli bychom také úplně vyřadit cukr, a to i v nápojích. Dodržujme pitný režim. Nezapomeňme se také hýbat. Bez pohybu ztrácíme také svalovou hmotu. Něco jiného je dělená strava. Tady můžeme jíst všechno, jako v redukční dietě, jen to musí být oddělené. Bílkoviny s neutrálními potravinami zvlášť, sacharidy s neutrálními …Read more »

Někdo každý týden sází Sportku, někdo chodí do kasina, někdo si kupuje stírací losy, je jedno, jakou z loterijních nebo hazardních her si zvolíte, ale měli byste si uvědomit, že pokud si myslíte, že touhle formou přijdete k pohádkovému jmění, nejsou šance moc velké, ono něco pravdy bude na rčení – na co si člověk nevydělá, to nemá. Jaké jsou pravděpodobnosti výher u jednotlivých „risků“? Stírací losy– Sazka nabízí různé stírací losy v hodnotě od 20 do 500 korun, největší pravděpodobnost výhry je u losů za 500 korun, tam je předpokládaná výhra téměř u každého losu, ale pozor – výhra, …Read more »

Lidé se mohou v životě potýkat s celou řadou nejrůznějších těžkostí. Může je trápit kdeco, od naprostých banalit třeba až po skutečně zásadní věci. A někdy malým a někdy i naprosto zásadním problémem může být třeba i nedostatek finančních prostředků, jenž může pochopitelně postihnout alespoň čas od času kohokoliv z nás. Nikdy není vyloučeno, že se prostě nezmůžeme na tolik peněz, kolika by jich bylo záhodno mít, a když už to ovlivňuje náš život zásadnějším způsobem, je třeba se s takovým problémem nějak vypořádat, je třeba zajistit si finance, jež nám scházejí. Což se ovšem daleko snáze řekne, než udělá. …Read more »

Pedik neboli pedig je odříznutá vnitřní výplň liány, která roste v tropických deštných pralesech Kambodži, Vietnamu, Laosu, Indonésie, Thajska a dalších zemí jižní a jihovýchodní Asie. Její obrovskou výhodou je pružnost a zároveň pevnost, můžete se o tom sami přesvědčit, když zavítáte do nějakého obchůdku s ratanovým nábytkem. Ano, ratan je název, který jste již zřejmě zaslechli, zatímco výraz pedik není na veřejnosti tak rozšířen. Znají jej zejména lidé, co rádi sami tvoří proutěné výrobky buď pro vlastní potřebu a potěšení, anebo na prodej. S pedikem se dá doslova kouzlit, a co vše z něj můžete vyrobit? Stačí zalistovat v …Read more »

Na to, že jsou u nás historické budovy často kamenné, už jsme zvyklí. To dá přece rozum, že jsou vystavěné z kamene. Vždyť to byl za oněch časů nejsnáze dostupný skutečně pevný, trvanlivý a pomalu nezničitelný stavební materiál, a kdyby tyto nebyly právě z kamene, nedočkaly by se zřejmě dnešních dnů. Ovšem jakkoliv byl takový kámen většinou postupně vystřídán jinými stavebními prvky, protože je logické, že se z cihel či tvárnic, které jsou rozměry jedna jako druhá, staví daleko snáze než z kamenů, které jsou skutečně rozmanitých tvarů a daleko hůře se tak kladou na sebe tak, aby z nich vznikly kvalitní zdi, na využívání …Read more »

Pokud někdo doposud nemá jasno ve všech pojmech, týkajících se výplaty, mohly by mu objasnění poskytnout následující řádky. Čistou mzdou se rozumí to, co pracovníci – ať už dělnických profesí či technicko-hospodářští pracovníci – přinesou domů jako odměnu za svou práci. A jak se čistá mzda vypočítává? Ze mzdy hrubé, do konce roku 2020 se vypočítávala ze superhrubé mzdy. Ta však byla prozatím zrušena, proto se jí v tomto článku nebudeme zabývat. Hrubá mzda – tu má obvykle zaměstnanec sjednanou v pracovní smlouvě, kterou s ním zaměstnavatel uzavřel. Pracovníci ve státním sektoru jsou finančně ohodnoceni podle tarifních „tabulek“, v soukromé …Read more »

Asi každý z nás má své oblíbené video či videa, která pravidelně sleduje například na YouTube. Ovšem zde se vystavujeme možnosti, že autor své video smaže, ať už proto, že se mu nelíbí, nebo proto, že porušuje pravidla stránky. Proto rozhodně není špatný nápad si svá nejoblíbenější videa stáhnout. Má to navíc i další výhodu – můžeme si je pouštět kdykoliv, i v případě, že zrovna nemáme přístup na internet. A to se hodí například při delších cestách vlakem. Je tedy jasné, že stažení videa má své nepopiratelné výhody. Mnoho lidí však netuší, jak na to. Ve skutečnosti je však …Read more »

Perfektní volba do bytu i domuČasto přemýšlíte o tom, jestli by se právě do vašich oken hodily více žaluzie nebo rolety? Zvažujete všechna pro a proti, ale máte stále tolik otázek? Žaluzie mají dlouhou tradici, ale je nutno podotknout, že rolety jdou spolu s dobou dopředu – využívají se lepší materiály, a to jak na samotnou látku, tak i na profily. Nejpodstatnější je ovšem to, že můžete volit z několika typů – buď můžete mít skvělé zatemňovací rolety den a noc, které umožňují regulovat množství světla, které vstupuje do místnosti. Pokud tedy potřebujete jen trochu zatáhnout, ale ne zatemnit, jednoduše …Read more »